ENTRA,NAVEGA,DISFRUTA - LA BOTICA

LA BOTICA DE LA ABUELA

Todos los Remedios

- Abuso del alcohol, resaca

-Ácido úrico, colesterol

-Acné

- Acumulación de líquidos en el vientre

-Aerofagia y problemas digestivos, calambres, larin

-Afecciones renales

- Afecciones respiratorias y reumáticas, neuralgia

-Afonía

- Agotamiento nervioso

-Alergia de piel

-Alergia de nariz - desatascar nariz

-Alergia al sol

-Alergia al polen

- Anemia

-Anemia

-Anemia, colesterol alto

- Anginas inflamadas, dolor menstrual y premenstrual

- Anorexia nerviosa, bulimia

- Ansiedad

- Ansiedad por la comida

- Ansiedad y tensión posparto, grietas en el pecho

- Apatía

- Arenilla en los riñones, gota.

- Arrugas

- Artritis reumatoide

- Artritis reumatoide

- Artritis, gota

- Artrosis

-Asma

- Asma, congestión nasal

- Astenia

- Astenia primaveral

- Astilla clavada en la piel

- Bajada de defensas

- Bajo tono vital

- Bebé inquieto

-“Bloqueo mental” del estudiante

- Boqueras

- Bronquitis, congestión de las vías respiratorias

- Cabello con falta de brillo y vigor

- Cabello débil

- Cabellos grasos y con caspa

- Cabellos secos y castigados

- Caída del cabello

- Caída del cabello

- Caída del cabello, pelo graso,caspa

- Caída del pelo

-Calambres

- Cálculos renales

- Calentura en los labios

- Callos o durezas

- Candidiasis vaginal

- Cara apagada o con impurezas

- Carencias en la leche materna

- Caspa

- Catarro

- Cefalea

- Celulitis

- Cistitis

- Cistitis, malestar general, dolor de cabeza

- Colesterol

- Colesterol alto

- Cólico en bebés

- Cólico nefrítico

- Cólicos nefríticos

- Colon irritable

- Colon irritable, colitis

- Colonia de rosas

Conciliar el sueño

- Congestión nasal

- Conjuntivitis, blefaritis

-Corazón

-Crema facial

- Culito de bebé escocido

- Culito de niño escocido

- Cuperosis, rosácea

- Cuperosis, rosácea

- Cutis graso

- Cutis pobre

-Cutis seco

- Depresión leve, tristeza, decaimiento

- Dermatitis seborreica

- Desfallecimientos, somnolencia

- Desmayos

- Diabete

-Diarrea (en niños)

- Diarrea infantil

- Diarreas infantiles

-Dieta de la manzana: lunes

- Dieta de la manzana: martes

- Dieta de la manzana: miércoles

- Dieta de la manzana: jueves

- Dieta de la manzana: viernes

- Dieta de mantenimiento

-Digestión

- Digestiones pesadas

-Dilatación en el parto

- Divertículos

- Dolencias cardiacas en general

- Dolor

- Dolor de cabeza

- Dolor de cabeza en embarazadas

-Dolor de espalda

- Dolor de hombro

- Dolor de muelas (en niños)

- Dolor de oídos

- Dolor de oídos (en niños)

-Dolor de tripa en bebés

- Dolor menstrual

- Dolores menstruales y premenstruales

- Dolores musculares

-Dolores reumáticos

- Durezas en los codos

- Durezas en los pies

- Eccema

- Enuresis (orinarse en la cama)

- Escozor y picor alrededor de la vagina

- Esguince

- Espina de pescado clavada en la garganta

- Estados gripales

-Espinillas

-Espinillas - acné

- Estómago sucio, toxinas acumuladas

- Estreñimiento

- Estreñimiento en las embarazadas

- Estreñimiento infantil

- Estreñimiento, inapetencia

- Estrés, nerviosismo, insomnio

- Estrías

- Estrías en los senos

- Estudiantes en época de exámenes

- Falta de apetito

- Falta de color en las mejillas

- Falta de dilatación durante el parto

- Falta de energía

-Falta de energía, bajo tono vital

- Falta de memoria

- Falta de pasión, bajo tono vital

- Falta de suavidad e hidratación en la piel

- Falta de tersura y suavidad en la piel

- Falta de vitamina A, colesterol

- Falta de vitamina A, colesterol

-Faringitis

-Fertilidad

- Fiebre

- Fiebre alta

- Fiebre en bebés

-Fiebre en los adultos

- Fiebre infantil

- Fístula

-Fisura anal

- Flemón (en niños)

-Forúnculos

- Gases

- Gingivitis

- Golpe en el sacro

- Golpe muscular

-Golpes en los dedos

- Gota

- Gota, forúnculos, golondrinos

- Granitos, fealdades, pieles sucias

- Granos en la cara y el cuerpo

- Grietas en el pecho, mastitis

- Grietas en los labios

-Gripe

- Halitosis originada en el estómago

-Halitosis originada en las encías

-Helado de cerezas

-Hematomas

-Hematomas y moratones

- Hemorragias leves

-Hemorragias o cortes de cierta importancia.

- Hemorroides, fisuras anales

- Heridas

-Heridas tras el afeitado

- Heridas superficiales, quemaduras leves

- Hernia de hiato

- Herpes labial

- Herpes labial u ocular

-Hígado problemas

-Hígado - vejiga - riñón

- Hiperactividad en los niños

- Hipertensión

-Hipo

- Hongos en los pies: “pie de atleta”

- Impotencia sexual

- Impurezas en la cara o las manos

- Incontinencia urinaria (en adultos)

- Infecciones internas leves

- Inflamación de la próstata

- Inflamaciones de intestino, acidez de estómago

- Inflamaciones de las encías y de la cavidad bucal,

- Insomnio

- Insomnio

- Insomnio, dolor de muelas

- Interrupción de la leche materna, mastitis

-Laringitis

-Limpiador dorados

-Limpiador bronquios fumadores

-Llagas

- Llagas en la boca

- Lombrices

-Lombrices intestinales

- Lumbalgia

- Lumbalgia

- Lumbalgia, tos rebelde

- Mal aliento

- Mal aliento, estreñimiento

- Mal olor corporal

- Mal olor del mueble zapatero

- Mala circulación, varices

- Manchas de nicotina en los dedos

- Manchas en la cara

- Manchas en la piel

- Manos agrietadas

- Manos ásperas, uñas blandas

- Manos resecas

- Mareos

-Mascarilla revitalizante (2)

- Melancolía, estrés, bajada de defensas

-Memoria (2)

- Metrorragias

- Molestias relacionadas con la dentición

- Morderse las uñas

- Mucosidad

-Náuseas

- Náuseas de embrazadas

-Necesidades especiales de memoria

- Nervios

-Nerviosismo en bebés

- Neuralgia

-Objetos dorados sucios

- Ojeras

- Ojos cansados

-Ojos irritados, conjuntivitis, bolsas en los ojos

- Ojos legañosos o llorosos, orzuelos

- Olor a transpiración

- Orzuelo

- Osteoporosis

- Pan casero

- Parásitos en las plantas o, simplemente, necesidad

- Parásitos intestinales

- Párpados caídos, vista cansada (presbicia)

- Patas de gallo

- Pelo graso

- Pequeñas quemaduras, dolores de cabeza

- Pesadez de estómago

- Picaduras de insectos

-Picaduras de pulgas

-Picores

- Picores en las manos

- Picores, sudoración excesiva

- Piedras en el riñón

- Piel enrojecida por las alergias, picores, prurito

- Piel escamada, exfoliaciones

- Piel estropeada, dermatitis, psoriasis, reumatismo

- Piel grasa, espinillas

-Piel sucia, con impurezas

- Pieles secas y estropeadas

- Pieles sensibles poco hidratadas

- Piernas pesadas, hinchadas, cansadas

- Pies cansados y doloridos

- Pies dañados por el sudor, pequeños eccemas en las

- Pies hinchados, cansados y sudorosos

-Pinchos en el pie

- Piojos

- Plan de mantenimiento para 5 días

- Polillas

- Prevención de las quemaduras solares, manchas

- Prevención de problemas de dilatación durante el parto

- Problemas de corazón

- Problemas de fertilidad

- Problemas de garganta: faringitis, laringitis…

-Problemas de hígado, vejiga o riñón

- Problemas digestivos, úlceras

- Problemas nerviosos

- Problemas para dormir

- Psoriasis

- Puntos negros, espinillas

-Pústulas después de la varicela

- Quemadura solar

- Quemaduras

- Quemaduras por exceso de sol

- Quemaduras, forúnculos, hemorroides, pequeños golpes

- Resfriado

- Reuma

- Reumatismo, dolores musculares

-Rinitis alérgica, fiebre del heno, alergia al polen

- Ronquera

- Ronquidos

- Rostro fatigado y agredido por el sol

- Rostro fatigado, piel con impurezas

- Rozaduras provocadas por los zapatos

- Sabañones

- Sarro

- Sed, tos

- Sequedad vaginal

-sinusitis, rinitis

-Sofocos

- Sudoración excesiva

- Supuración de los forúnculos

- Tabaquismo

-Tapones de cera en los oídos

- Tensión alta

-Tensión baja

-Torceduras, pequeñas lesiones musculares

- Tortícolis, dolores reumáticos, artrosis en el cuello

- Tos

- Tos infantil

-Tos irritativa

- Tos seca

- Úlcera gastroduodenal

-Uñas quebradizas

- Varices

-Vello no deseado

- Vello oscuro y antiestético

- Verrugas

- Vértigos

- Zumbido de oídos
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ABUSO DEL ALCOHOL - RESACA

Cocimiento de ortigas

Este cocimiento de ortigas os dejará como nuevos, limpios, lúcidos y con energía en las mañanas de

resaca, tras haber sufrido una intoxicación de alcohol.

Ingredientes

Un puñado de hojas de ortiga

¼ l de agua

1 limón

Preparación

Se hierven las hojas de ortigas en el agua durante 5 minutos y a continuación se cuela. El limón, en zumo,

se añade en el momento de tomarlo.

Uso

Tomar un vasito las mañanas de resaca, en ayunas.

ACIDO URICO - COLESTEROL

Caldo de verduras

La mala alimentación puede producir una subida de ácido úrico. Es una sensación como de cristalitos que

se clavan en las articulaciones. Antiguamente era una enfermedad de reyes, debido a que sólo ellos podían

permitirse el tipo de alimentación que la provoca: atracones de carne, marisco…

Este caldo, además de combatir el ácido úrico y el colesterol, embellece la piel.

Ingredientes

½ l de agua

3 ramitas de perejil

½ cebolla

100 g de col

3 ramas de apio

1 limón (por toma)

Preparación

Hervir todos los ingredientes, previamente picados o troceados, menos el limón, 15 minutos a fuego lento,

dejarlo reposar y colarlo. Justo antes de tomárnoslo, añadiremos el zumo de un limón en cada toma.

Uso

Tomarlo tres veces al día, antes de cada comida. En 30 días habremos reducido el ácido úrico.

ACNÉ

Crema casera de piel de naranja (remedio 4)

El acné preocupa a la gran mayoría de adolescentes. Este sencillo remedio puede reducir sus efectos.

Ingredientes

La piel de 1 naranja

3 cucharadas de yogur natural

2 cucharadas de harina de avena

Preparación

Se mezclan la piel de naranja, previamente rayada, el yogur natural y la harina de avena, hasta conseguir

una textura de crema.

Uso

Aplicar 2 veces por semana, según ella, pero lo podéis utilizar a diario.

ACUMULACIÓN DE LÍQUIDOS EN EL VIENTRE

Cocimiento de avena

Gracias a su fácil digestión y a su función reguladora, la avena soluciona los problemas por acumulación

de líquidos en el vientre.

Ingredientes

1 puñado de avena

½ l de agua

Preparación

Hervir la avena en el agua durante 5 minutos, dejarlo reposar y colar.

Uso

Tomarlo durante la jornada.

AEROFAGIA Y PROBLEMAS DIGESTIVOS, CALAMBRES, LARINGITIS,

LLAGAS Y HONGOS EN LA BOCA, PICADURAS DE MEDUSA, HEMATOMAS,

INSOMNIO, VARICES

Vinagre de manzana casero

La sidra, esa bebida apreciada especialmente en el norte de España, procede de una combinación de

manzanas amargas, dulces y ácidas cuyo zumo se deja fermentar. Es diurética, digestiva y de muy bajo

nivel alcohólico. Con ella se elabora un vinagre excepcional.

El vinagre de manzana es muy beneficioso para la salud, pues posee una potente combinación de sales

minerales, materias orgánicas y ácido acético. Es muy rico en potasio, y también contiene fósforo, cloro,

sodio, magnesio, calcio, azufre, hierro y flúor.

Aquellos que tengan unas necesidades especiales de potasio como las personas mayores, quien tome

medicamentos diuréticos, o padezca de retención de líquidos deben tomar vinagre de manzana

habitualmente. También en caso de agotamiento, enfermedades cardíacas y para evitar el endurecimiento

de la pared arterial.

Eso sí, no a todo el mundo le conviene: quienes padecen úlceras gástricas, gastritis, estreñimiento o

problemas intestinales deben abstenerse o tomarlo en pequeñas dosis.

Ingredientes

Los posos de varias botellas de sidra

Un poco de sidra

Preparación

Los restos turbios (posos) de varias botellas de sidra natural se meten en una botella de cuerpo ancho y

cuello estrecho. Ésta se cubre con un paño de lino y se deja al sol o junto a un radiador, a 25 ºC

aproximadamente, durante 4 o 5 semanas.

Si ponemos un globo en el cuello de la botella veremos cómo se va hinchando conforme fermenta la sidra.

A medida que pasan las semanas, observaremos que se va formando una capa superficial en nuestros

posos de sidra: es la “madre” del vinagre.

A las 5 semanas comprobamos si el vinagre está ya suficientemente ácido; si es necesario, lo vertemos en

un recipiente de barro y lo dejamos 2 o 3 semanas más, controlando su nivel de acidez, cubierto con un

paño de algodón.

Cuando la acidez es ya suficiente, se cuela con un paño limpio y se le añade un poco de sidra para

embotellar.

Guardando la “madre” podremos obtener más vinagre siempre que lo necesitemos, con sólo mezclar una

porción con sidra nueva.

Uso

El vinagre de manzana tiene muchísimos usos. Agregándole un poco a las legumbres, éstas se hacen más

digestivas y mantecosas.

Añadiéndolo en nuestras comidas, favorecemos la regeneración de la flora intestinal, mejoramos la

digestión facilitando la absorción de nutrientes y reforzamos nuestro sistema inmunológico.

También es un magnífico limpiador de cazuelas, del aluminio y de los cristales.

Con 2 cucharadas de vinagre diluidas en medio vaso de agua podemos hacer desaparecer la aerofagia y

algunos problemas digestivos. Asimismo, con esa misma dosis tres veces al día combatimos los

calambres, que se producen por falta de potasio.

Añadiéndole a esas 2 cucharadas de vinagre en medio vaso de agua una pizca de bicarbonato y haciendo

gárgaras dos veces al día durante 2 o 3 jornadas se elimina la laringitis, el dolor de garganta, la afonía o la

tos; las bacterias que provocan las enfermedades de garganta no soportan un medio ácido como el vinagre.

En enjuagues bucales, el vinagre mejora las llagas y los hongos en la boca, y reduce la formación de

sarro.Para las picaduras de medusa por ejemplo, se hace un barro con arcilla y vinagre de manzana y se

aplica en la zona afectada.

Para los hematomas, se aplica directamente sobre ellos una compresa empapada en vinagre de manzana.

Para el insomnio, medio vaso de agua templada con 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 cucharada de

miel de azahar. Lo tomamos antes de acostarnos.

Y para las varices, si empapamos en vinagre unas vendas y las metemos en el frigorífico, por la noche nos

las podremos colocar en las piernas notando su efecto muy rápidamente

AFECCIONES RESPIRATORIAS Y REUMÁTICAS- NEURALGIA

Destilación de aceite esencial de yemas de pino

Las plantas son un placer para la vista y también para el olfato. Muchas de ellas poseen propiedades

aromáticas, que provienen de sus aceites esenciales, minúsculas gotas de aceite que les protegen contra

bacterias, parásitos, hongos, y le aseguran la reproducción atrayendo a los insectos. Las esencias son el

alma de las plantas, su energía vital. Es precisamente su contenido en aceites esenciales lo que convierte a

muchas plantas en medicinales. Para obtener unas pocas gotas de aceite esencial se necesita una gran

cantidad de planta. El sistema más común, conocido desde hace miles de años, e introducido en Europa

por los árabes, consiste en la extracción de las sustancias aromáticas por destilación mediante el vapor de

agua.

Ingredientes

(Para el alambique casero)

Una olla a presión

Una malla (donde se depositan las plantas)

1,5 l de agua Un tubo de plástico de unos 5 m

Un recipiente grande de cristal

Una aceitera

Un recipiente pequeño

(Para la esencia)

Yemas de pino

Preparación

(Del alambique)

Conectar el tubo a la válvula, sin el capuchón, de la olla exprés. Pasarlo a modo de serpentín (en forma de

larga espiral) por un recipiente con agua fría, que deberá irse renovando a medida que se caliente o

añadírsele hielo. Conectar el otro extremo del tubo a otro recipiente, por ejemplo una aceitera, y ésta a

otro pequeño recipiente de cristal a través de otro pequeño trozo de tubo de plástico.

(De la esencia)

Se preparan las yemas de pino, cortándolas. Se vierte en la olla una cantidad de agua de entre 10 y 6 veces

la cantidad de materia prima y se carga la maya con las yemas. El agua no debe llegar a tocar la malla,

dejando al menos un centímetro de separación entre una y otra. De ese modo, se cierra la olla a presión y

se pone a calentar a fuego muy vivo.

A la salida, el vapor de agua, que ya se lleva consigo el aceite esencial, pasa por el recipiente del agua fría,

que lo condensa, haciéndolo volver del estado gaseoso al líquido. El líquido que irá goteando poco a poco

en la aceitera no es todavía la esencia, sino un agua esenciada en cuya superficie flota, al ser un aceite, la

esencia.

Para separarlo, no hay más que ir vertiendo el agua de la aceitera a través del tubito dentro del último de

los recipientes, hasta que se observe claramente que ya sólo queda la esencia, que va bajando por el tubo.

Justo en ese momento se apretará con los dedos el tubo, pinzándolo para retener el aceite, que se verterá

en otro recipiente a parte.

Es importante que durante el proceso de destilación no se acabe el agua de la olla para que no se

chamusquen las plantas. A modo de indicación, puede decirse que desde que comienza a hervir la olla

hasta que comienza a salir el aceite pueden pasar unos 10 minutos, y otros 4 hasta que pasa por los 5

metros de tubo de plástico. También es fundamental que la salida de la aceitera esté más baja que el

orificio por el que ha entrado el agua esenciada, pues de otro modo no funcionaría la última parte del

proceso, en que separamos el aceite esencial del agua.

Es probable que tras todas estas operaciones todavía quede un poco de agua en el frasquito del aceite

esencial. El mejor modo de hacer la separación final es utilizar un cuentagotas o una jeringuilla cuando el

líquido ya esté frío y la separación entre aceite y agua sea más clara.

Uso

El agua de yemas de pino huele muy bien y puede utilizarse como ambientador y colonia.

Depositar el aceite esencial en un recipiente de topacio, oscuro, para que se conserve bien, y guardarlo en

un lugar seco.

Por vía oral, la esencia se toma disuelta en agua bajo prescripción médica.

Por vía externa, se disuelve en aceite. Además, también se utiliza como perfume. Sin disolver, se puede

aplicar 1 gota en las sienes, coronilla y plantas de los pies.

Es balsámica, antiséptica y anticatarral.

AFONÍA

Limón con bicarbonato

Este sencillo remedio con limón y bicarbonato es muy eficaz contra la afonía.

Ingredientes

1 limón

Bicarbonato

Preparación

Se parte el limón en 4 trozos y se embadurnan en el bicarbonato.

Uso

Comer los trozos de limón, si resulta desagradable se puede licuar el cuarto de limón y añadir una pizca

de bicarbonato antes de tomarlo.

AGOTAMIENTO NERVIOSO

Licor de dátiles

Gracias a su gran contenido energético, los dátiles son un buen remedio contra el agotamiento nervioso, el

decaimiento o el crecimiento anómalo de los niños… Además, pueden comerse en abundancia, porque

son muy digestivos. Un buen coñac, en su justa medida, también puede ser una buena medicina, por sus

propiedades vasodilatadoras. Y la vainilla, por su parte, es un excelente tónico nervioso. El licor de

dátiles, por lo tanto, reúne todas estas propiedades, además de ser afrodisíaco, es decir que estimula la

sexualidad. Resulta ideal para el agotamiento nervioso, que también tiene mucho de físico.

Ingredientes

20 dátiles sin hueso

1 trozo de palo de vainilla

1 botella de coñac

Preparación

Poner los dátiles y el trozo de vainilla en un tarro grande y terminar de llenarlo con el contenido de la

botella de coñac. Taparlo bien, cuidándose de que quede bien cerrado y guardarlo en un lugar fresco y

oscuro. Dejarlo entonces macerar durante 40 días, agitándolo cada 2 o 3.

Uso

Tomarlo con moderación al sentirse decaído. Un chupito es una dosis suficiente.

ALERGIAS DE PIEL – DERMATITIS - ROJECES

Echar 3 C de flor de saúco en ½ l de agua hirviendo. Dejar hervir unos segundos. Reposar 1 minuto.

Bien caliente, inhalar, para desatascar la nariz. También bien caliente, aplicar sobre la piel con un

algodón.

ALERGIAS AL SOL

- 10 días antes de tomar el sol tomar 6 a 10 cápsulas al día de levadura de cerveza. Para evitar las

quemaduras y afianzar el bronceado.

ALERGIAS DE NARIZ – DESATASCAR NARIZ

- Llenar ¾ partes de un cuentagotas de agua con sal. Añadir 3 gotas de limón y 1 gota de

esencia de pino. Echar un cuentagotas lleno en la fosa nasal, aspirando al mismo tiempo

fuertemente.

ALERGIA AL POLEN

Jugo con rabanitos

Rinitis alérgica, fiebre del heno o alergia al polen, de las tres formas se conoce esta afección tan común

que se manifiesta por la irritación e inflamación de las membranas nasales, a menudo acompañada de

mocos, estornudos y hasta irritación en los ojos.

Este remedio hace desaparecer la mucosidad.

Ingredientes

4 cucharadas de vinagre

1 vaso de agua

1 chorro de zumo de rabanitos

Un chorrito de limón

Preparación

Han de mezclarse bien los cuatro ingredientes.

Uso

Deben tomarse 4 vasos al día durante 5 días; medios vasos si se trata de niños.

ANEMIA

Sopas de ajo

Las sopas de ajos son un alimento muy nutritivo. Con este plato de toda la vida combatiremos la anemia.

Ingredientes

(para 4 personas)

Pan duro (2 rebanadas por persona si sin pequeñas, 1 si son grandes)

6 dientes de ajo

½ vaso de aceite

½ cucharada de pimentón

2 l de agua

Aceite

Sal

Preparación

Se machacan un poco los ajos y se fríen en aceite. Cuando se han dorado un poco se le añade el pan y, por

último, el pimentón (hay quien le pone también comino), ya fuera del fuego para que no se queme. En

seguida se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego lento.

Uso

Tradicionalmente, se comía como cena, pero cualquier momento es bueno.

ANEMIA

Friegas con jerez y huevo

Los anémicos suelen sentir frío sin motivo aparente, sobre todo en los pies y en las manos. Este antiguo

remedio se utilizaba para calentarlos.

Ingredientes

½ vaso de vino de Jerez

2 huevos

Preparación

Simplemente, se mezclan bien los dos ingredientes.

Uso

Dar friegas con esa mezcla en la espalda del anémico.

ANEMIA

Compota de calabaza

La calabaza contiene gran cantidad de vitaminas y proporciona ácido fólico, cuya falta también puede ser

motivo de anemia.

Ingredientes

1 l de agua

Un trozo de calabaza

1 manzana

6 orejones

Un puñado de pasas de corinto

Preparación

Partimos la calabaza, que debería ser roja o anaranjada, en pequeños pedazos pequeños y la añadimos al

puchero junto con la manzana picada, las pasas de corinto y los orejones. Lo hervimos en agua durante 15

minutos hasta que logramos una papilla, que iremos aplastando con un tenedor. El agua se ha de evaporar

y el puré quedar espeso.

Uso

Tomarla en desayunos y comidas durante varios días.

ANEMIA - COLESTEROL ALTO

Canapé mexicano de aguacate

Esta es una nutritiva y digestiva receta mexicana con aguacate.

Ingredientes

1 aguacate

2 dientes de ajo

3 o 4 gotas de tabasco

1 chorrito de aceite de oliva

sal

zumo de limón

Preparación

Se trocea el aguacate, se reserva, y se prepara una salsa con los dientes de ajo picados, así como el

tabasco, el aceite de oliva y un poquito de sal y limón. A continuación, se mezcla el aguacate con la salsa,

machacándolo todo hasta conseguir una textura de puré.

ANGINAS INFLAMADAS- DOLOR PREMENSTRUAL

Saquito de sal marina

Éste es un remedio de antaño, muy eficaz y sencillo.

Ingredientes

Sal marina

Preparación

Calentar sal marina y llenar un saquito de tela con ella.

Uso

En caso de anginas, ponerlo en el cuello del niño y sujetarlo con una bufanda. Lo importante es evitar que

se vayan el calor y los vapores que desprende la sal marina.

En caso de dolores menstruales, aplicarlo en el sacro y en la zona de las ingles, a la altura de los ovarios.

de televisión

ANOREXIA NERVIOSA, BULIMIA

Reconstituyente desde Venezuela

Este remedio es un reconstituyente que ayudó a la persona que nos lo ha enviado desde Venezuela a

superar la anorexia nerviosa y la bulimia.

Ingredientes

2 yemas de huevo

12 clavos de especia

½ litro de vino quinado

1 palo de canela en rama

20 gotas de esencia de caléndula

Preparación

En primer lugar, batimos las dos yemas con un chorrito de vino quinado para ayudar al batido. A

continuación, lo introducimos en un recipiente, a poder ser opaco, y le añadimos la canela, la esencia de

caléndula, los clavos de especia y el resto del vino quinado. Si el tarro no es oscuro, lo cubriremos con un

trapo y lo dejaremos 3 noches al sereno. Por supuesto, durante el día debemos recogerlo a la sombra,

evitando que le dé el sol.

Uso

Cada día se deben tomar tres tacitas mientras se acaba la primera botella, sólo dos de la segunda y, para

acabar, una tacita de la tercera botella.

ANSIEDAD

- Hervir 3 C de avena en ¼ l de agua. Tomar una taza antes de cada comida.

- Tomar lechuga. Por la noche produce gases, no conviene.

ANSIEDAD Y TENSIÓN POSPARTO, GRIETAS EN EL PECHO

Infusión de melisa

La melisa es ligeramente sedante, balsámica y cicatrizante. Por eso puede resultar muy beneficiosa frente

a la ansiedad y la tensión características del posparto. Además, por vía externa cura las grietas en el

pecho.

Ingredientes

1 cucharadita de melisa seca

20 cl de agua (aproximadamente 1 taza)

Preparación

Llevar el agua e ebullición, retirarla del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar.

Uso

Tomar 3 tazas de infusión al día en caso de ansiedad y tensión.

Para las grietas en el pecho ha de aplicarse directamente la infusión con una gasa en la zona afectada.

Incluso sin necesidad de que haya grietas, la melisa relajará los senos después de haber dado de mamar al

bebé.

ANSIEDAD POR LA COMIDA

Infusión de lúpulo

Este remedio es un complemento ideal de los consejos para reducir el sobrepeso.

Ingredientes

1 cucharadita de flores de lúpulo

½ vaso de agua

Preparación

Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir el lúpulo y dejarlo reposar unos minutos. Por

último, colar.

Uso

Tomarla cuando se sienta la ansiedad. Pero no más de 2 o 3 trazas al día.

APATÍA

- Tostar 1 raíz de diente de león. Añadir un puñadito a ¼ l de agua y hervir 2 mn. Tomar una

taza antes de las tres comidas

ARENILLA EN LOS RIÑONES - GOTA

Caldo de ortigas

La ortiga es el patito feo de las plantas; se la desprecia porque irrita al tocarla, pero posee innumerables

virtudes medicinales. Todos deberíamos incorporar la ortiga a nuestra dieta. El caldo de ortigas es un

excelente purificador de la sangre; y además, tiene tan buen sabor que hay quien lo confunde con el caldo

de marisco.

Ingredientes

Un plato de ortigas

Agua

Sal

Aceite

Preparación

Troceamos y lavamos las ortigas, y las echamos en un cazo con agua y sal. Las dejamos cocer a fuego

lento entre 15 y 20 minutos. Por último, una vez cocidas, colamos el caldo y le añadimos un chorrito

generoso de aceite.

Uso

Se puede tomar una tacita al día.

ARRUGAS

Crema antiarrugas con aloe

Las virtudes conservantes de la piel por parte del aloe se conocen desde la antigüedad. Según el Evangelio

de San Juan, el cuerpo muerto de Jesús fue envuelto en un sudario de lino con una mezcla de aloe y mirra.

Precisamente con aloe se elabora esta crema antiarrugas.

Ingredientes

50 g de pepino

50 g de pulpa de áloe

50 ml de agua destilada

Preparación

Se bate el pepino con su pulpa y se le añade el aloe y el agua destilada, mezclándolo todo.

Uso

En cutis normales o grasos puede aplicarse directamente la mezcla con un pincel. En cutis delicados se

decantará, utilizándose sólo el líquido.

Debe dejarse actuar toda la noche y lavarse por la mañana con agua templada.

El preparado ha de elaborarse cada 7 días, pues no puede conservarse por más tiempo.

Si las arrugas son recientes y poco profundas se apreciarán resultados notables

ARTRITIS REUMATOIDE

Oleato de manzanilla

Aunque parezca un contrasentido, son sobre todo los jóvenes quienes sufren artritis reumatoide. La

alimentación es la explicación. Deben evitarse en lo posible el azúcar, las chucherías y la carne.

Ingredientes

100 g de manzanilla

250 ml de aceite de germen de trigo

Preparación

Juntamos en un tarro la manzanilla y el aceite y lo dejamos macerando 15 días dentro de un armario.

Pasado ese tiempo, sólo queda colarlo.

Uso

Untárselo en las zonas afectadas por la artritis reumatoide.

ARTRITIS REUMATOIDE

Cocimiento de corteza de sauce y harpagofito

Aunque parezca un contrasentido, son sobre todo los jóvenes quienes sufren artritis reumatoide. La

alimentación es la explicación. Den evitarse en lo posible el azúcar, eliminando las chucherías y

controlando la carne.

Ingredientes

¼ l de agua

1 puñado de corteza de sauce

1 puñado de harpagofito

Preparación

Hervir durante 10 minutos a fuego lento la corteza de sauce y el harpagofito en el agua. A continuación,

dejarlo reposar otros 10 minutos y colar.

Uso

Debe tomarse tres veces al día, antes de cada comida.

ARTRITIS - GOTA

Cocción de rabos de cereza

De la cereza se aprovecha todo, hasta el rabo.

Ingredientes

30 g de rabillos de cerezas (unas 2 cucharadas)

¼ l de agua

Preparación

Hervir los rabillos de cereza en el agua durante 5 minutos. A continuación sólo ha de filtrase y

edulcorarse.

Uso

Beber 1 vaso al día en 3 tomas.

ARTROSIS

Cocimiento de cola de caballo y raíz de malvavisco

Para combatir la dolorosa artrosis debe empezarse por eliminar en lo posible de la dieta grasas, azúcares,

alcohol y carnes rojas. Este cocimiento de cola de caballo y malvavisco será también de gran ayuda.

Ingredientes

Cola de caballo

Raíz de malvavisco

¼ l de agua

Preparación

Hervir en agua la cola de caballo y la raíz de malvavisco 5 minutos a fuego lento.

Uso

Tomar una taza tres veces al día, antes de cada comida.

ASTENIA

Infusión de menta y cola de caballo

La principal característica de la astenia es el cansancio súbito, como si de repente el aire pesara sobre los

hombros. Éste es un viejo pero eficaz remedio.

No obstante, quien sienta un cansancio persistente deberá consultar al médico para descartar algún

trastorno asociado al agotamiento.

Ingredientes

30 g de menta

30 g de cola de caballo

¼ l de agua

Preparación

Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir la menta y la cola de caballo y dejar posar 5

minutos. Pasado ese tiempo, debe colarse.

Uso

Tomarla cuando se sienta la fatiga.

de la semana

ASTENIA PRIMAVERAL

Ensalada energética

Esta ensalada no sólo aporta mucha energía y vitaminas mediante los frutos secos y la manzana, sino que

gracias al apio, el diente de león y el limón, limpia las “cañerías” del organismo.

Ingredientes

2 manzanas

100 g de apio

25 g de avellanas

25 g de nueces

100 g de mayonesa

Una pizca de jengibre

Hojas de diente de león

1 limón

Preparación

Se trocean las manzanas, con piel, y el apio y se pican, si se prefiere, las avellanas y las nueces. Se

exprime el limón y se mezclan todos los ingredientes en un recipiente grande.

Uso

Esta ensalada es especialmente apropiada en primavera, si se encuentra uno bajo de energía.

ASTENIA PRIMAVERAL

Zumo de pomelo con jalea

La astenia primaveral consiste en una sensación de decaimiento físico e intelectual, de desazón y desgana.

Estos episodios de cansancio y fatiga leves se producen habitualmente con la llegada de la primavera y se

desconoce su origen. He aquí un remedio para esa sensación de fatiga.

Ingredientes

1 pomelo

1 ampolla de jalea real

Canela en rama

Preparación

Exprimir el zumo del pomelo y mezclarlo con el resto de ingredientes.

Uso

Debe tomarse por las mañanas, para empezar el día con energía.

ASTILLA CLAVADA EN EL PIE

Remojo de agua con sal

A todos se nos ha clavado alguna vez una astilla en la piel y no ha habido manera de sacársela. Ésta es una

fórmula infalible contra esa circunstancia tan molesta.

Ingredientes

Agua

Sal marina

Preparación

Disolver la sal en el agua.

Uso

Poner el dedo en remojo un cuarto de hora. Pasado ese tiempo la astilla saldrá sin mayores problemas con

ayuda de unas pinzas o incluso apretando con las uñas.
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